ورزش تی آرایکس
ورزش TRX چیست؟ ورزش TRX یا Total Resistance Exercise یکی از نوآورانه‌ترین سیستم‌های تمرینی است که بر اساس تمرینات با وزن بدن طراحی شده است. این سیستم با استفاده از بندهای قابل تنظیم و انعطاف‌پذیر TRX، به افراد امکان می‌دهد تا با بهره‌گیری از وزن بدن خود و تغییر زاویه‌ها، به تمرینات متنوع و موثری […]