تی آرایکس بهتره یا بدنسازی | کدام گزینه برای شما مناسب‌تر است؟
مقدمه: یکی از سوالات رایج در دنیای تناسب اندام این است که آیا تی آرایکس بهتره یا بدنسازی؟ تفاوت تی آرایکس و بدنسازی چیه؟ هر دو روش تمرینی طرفداران خاص خود را دارند و هر کدام به‌نوعی در بهبود قدرت، استقامت و تناسب اندام کمک می‌کنند. اما سوال اصلی اینجاست: کدام یک از این دو […]